हृदयविकाराचा झटका हा एक भयानक अनुभव असू शकतो, तो अनुभवत असलेल्या व्यक्तीसाठी आणि त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी. त्या कठीण क्षणी काय करायचे हे जाणून घेतल्यास जीव वाचू शकतो. आपल्याला किंवा आपल्या जवळच्या एखाद्यास हृदयविकाराचा झटका येत असल्यास हे मार्गदर्शक स्पष्ट, सोपी पावले प्रदान करते.
लक्षणे ओळखा
कोणतीही कारवाई करण्यापूर्वी, हृदयविकाराच्या झटक्याची चिन्हे ओळखणे महत्वाचे आहे. सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता: बर्याचदा छातीत दबाव, पिळणे किंवा परिपूर्णता म्हणून वर्णन केले जाते.
- शरीराच्या इतर भागात वेदना: यात हात, पाठ, मान, जबडा किंवा पोटात दुखणे समाविष्ट असू शकते.
- श्वास लागणे: छातीत दुखण्याबरोबर किंवा त्याशिवाय श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
- थंड घाम, मळमळ किंवा हलकी डोकेदुखी: ही लक्षणे हृदयविकाराच्या झटक्यासह असू शकतात.
जर आपल्याला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसली तर त्वरित कृती करण्याची वेळ आली आहे.
हृदयविकाराच्या झटक्यासाठी 5-स्टेप अॅक्शन प्लॅन
चरण 1: त्वरित आपत्कालीन मदतीसाठी कॉल करा
पहिली आणि महत्त्वाची पायरी म्हणजे आपत्कालीन सेवांना कॉल करणे. बर्याच देशांमध्ये, 911 किंवा स्थानिक आपत्कालीन क्रमांक डायल केल्यास आपल्याला वैद्यकीय मदतीशी जोडले जाईल.
महत्वाचे: स्वत: ला किंवा हृदयविकाराचा झटका आलेल्या व्यक्तीला रुग्णालयात नेण्याचा प्रयत्न करू नका. पॅरामेडिक्स येताच उपचार सुरू करू शकतात.
स्टेप 2: व्यक्तीला शांत आणि बसवून ठेवा
ती व्यक्ती शक्य तितकी शांत राहील याची खात्री करा. त्यांना बसवून विश्रांती घ्या. यामुळे हृदयावरील ताण कमी होतो आणि पुढील नुकसान टाळण्यास मदत होते.
टीप: त्यांना शांत करण्यात मदत करण्यासाठी हळू, खोल श्वासांना प्रोत्साहित करा.
चरण 3: एस्पिरिन चावून गिळणे (उपलब्ध असल्यास)
जर त्या व्यक्तीस अॅस्पिरिनची एलर्जी नसेल तर त्यांना एक प्रौढ एस्पिरिन (300 मिलीग्राम) किंवा दोन कमी डोस एस्पिरिन (प्रत्येकी 81 मिलीग्राम) चावून गिळून घ्या. अॅस्पिरिन रक्त पातळ करण्यास मदत करते आणि हृदयविकाराच्या झटक्याची तीव्रता कमी करू शकते.
चेतावणी: जर व्यक्ती पूर्णपणे जागरूक असेल आणि गिळण्यास सक्षम असेल तरच एस्पिरिन द्या.
चरण 4: त्या व्यक्तीच्या स्थितीचे परीक्षण करा
आपत्कालीन सेवा येण्याची वाट पाहत असताना त्या व्यक्तीच्या प्रकृतीवर लक्ष ठेवा. त्यांच्या लक्षणांमध्ये कोणतेही बदल पहा, विशेषत: जर ते अनुत्तरदायी झाले तर.
टीप: जर व्यक्ती चेतना गमावत असेल तर आपण तसे प्रशिक्षित असल्यास सीपीआर करण्यास तयार रहा.
स्टेप 5: आवश्यक असल्यास सीपीआर करा
जर ती व्यक्ती बेशुद्ध झाली आणि श्वास घेणे थांबवले तर ताबडतोब सीपीआर सुरू करा. आपण सीपीआरमध्ये प्रशिक्षित नसल्यास, आपत्कालीन डिस्पॅचर आपल्याला फोनवर प्रक्रियेद्वारे मार्गदर्शन करू शकतात.
बेसिक सीपीआर स्टेप्स:
- छातीचे संपीडन: आपले हात छातीच्या मध्यभागी ठेवा आणि प्रति मिनिट सुमारे 100-120 कम्प्रेशन ्स जोरात आणि वेगाने ढकला.
- रेस्क्यू श्वास: 30 कॉम्प्रेशननंतर त्या व्यक्तीचे डोके मागे झुकवून आणि तोंडात श्वास घेऊन दोन श्वास द्या.
आपत्कालीन वैद्यकीय सेवा येईपर्यंत सीपीआर सुरू ठेवा.
अंतिम विचार
हृदयविकाराच्या झटक्याला कसा प्रतिसाद द्यावा हे जाणून घेतल्यास जीव वाचविण्यात सर्व फरक पडू शकतो. लक्षणे लक्षात ठेवा, शांत रहा आणि या चरणांचे अनुसरण करा. आपण जितक्या लवकर कृती कराल तितके जगण्याची आणि पुनर्प्राप्तीची शक्यता चांगली आहे.
